middagstips
Saftiga Järpar med Krispig Potatis och Tzatziki
Njut av saftiga järpar av nötfärs serverade med krispig rostad potatis och en fräsch tzatziki. Perfekt för en smakfull middag.
Näringsbalanserat för 4 personer · 45 min
Ingredienser
- fast potatis 900 g
- olja 1 msk
- salt
- peppar
- dill
Järpar
- ströbröd 0.5 dl
- ägg 1 st
- vatten 1 dl
- nötfärs 500 g
- salt 0.5 tsk
- peppar 1 krm
- smör eller margarin 1 msk
Tsatsiki
- gurka 1 st
- salt 0.5 tsk
- vitlök 1 klyfta
- matyoghurt 2 dl
Gör så här
- Värm ugnen till 225 grader.
- Förbered potatisen genom att skiva den tunt. Lägg skivorna i en ugnsform, ringla över olja och krydda med salt och peppar. Rosta i ugnen i cirka 30 minuter tills de är gyllene.
- Blanda ströbröd, ägg och vatten i en skål för att låta svälla några minuter. Tillsätt nötfärs, salt och peppar, och forma blandningen till små järpar.
- Stek järparna i smör i en medelvarm panna tills de är gyllenbruna runt om. Låt dem sedan steka klart i ugnen tillsammans med potatisen de sista 10 minuterna.
- För tzatzikin, riv gurkan grovt och strö över salt. Låt stå en stund innan du pressar ur överflödig vätska. Blanda den rivna gurkan med pressad vitlök och yoghurt.
- Servera järparna tillsammans med rostad potatis och tzatziki. Toppa med dill.
Planera din vecka smart
Lägg till recept i din måltidsplan och få inköpslista & näringsbalans direkt i appen.
Testa Bror gratis